Heute schon genug Wasser getrunken?
Wie oft ertappt man sich selbst dabei – der Tag ist schon fast vorbei und vor lauter Stress hat man völlig vergessen an das Allerwichtigste zu denken.
Genug zu trinken!
Dabei steht diesem Ziel eigentlich nichts im Wege.
Mit der Kombi aus unseren wunderschönen Flaschen und der hohen Qualität des Leitungswassers in unserer Region sind die perfekten Weichen gestellt.
Hier ein paar hilfreiche Tipps von den Flaschenfreunden, um das Wassertrinken besser in den Alltag zu integrieren:
1. Der frühe Vogel…
Gleich nach dem Aufstehen einen großen Schluck Wasser zu trinken kann dabei helfen
erfrischt in den Tag zu starten.
2. Kreativität ist gefragt…
Unser Leitungswasser ist super, aber manchmal braucht es etwas Abwechslung. Durch Tee, Gurken- oder Zitronenscheiben oder Früchte kann ein Getränk super aufgepeppt werden.
3. Kleine Erinnerungen…
Notizzettel auf dem Schreibtisch, am Kühlschrank, im Auto…
Kleine Reminder können unheimlich hilfreich sein, man muss ja sowieso schon an genug
andere Dinge denken.
4. Nicht erst auf den letzten Drücker…
Oft wird erst dann zum Wasser gegriffen, wenn der Durst bereits da ist.
Aber das ist zu spät! Denn dann hat der Körper bereits ein Defizit.
Also: immer regelmäßig über den Tag verteilt trinken.
Einfach mal ausprobieren – es lohnt sich!
Viele Grüße,
Elisabeth